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miércoles, 9 de febrero de 2011

PORQUE PRACTICAMOS EL DEPORTE

Es algo indispensable para la salud por que esto nos ayuda a fortalecer los musculos y a ejercer mejor la circulacion.
En esta rama de ejercicios podemos encontrar el baloncesto, el futbol, el microfutbol, yoga, aerobicos y natacion entre otros.
podriamos decir que una persona necesita por lo menos 1 hora  de ejercicio  al dia para poder tener una excelente salud...

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